In spiritus sanctus.

Heilige Geest

 

Veni Creator Spiritus

9th century Latin Christian hymn about the Holy Ghost

 

 

 

Veni of Vino, leuk bedacht, vroege marketing?

of heilig geloof dat de geest in de fles zat?

 

 

 

In Vino in Veritas (in wijn schuilt de waarheid)

Als de wijn is in de man, zit de waarheid in de kan.

Spelling en uitleg uit 1890] (Latijn), in den wijn is de waarheid, spreuk van Alceus.

 

De geest uit de fles &

De de waarheid uit de kan.

 

Ik dronk. Sociaal, af en toe, 'het glaasje bij het eten', als er iets te vieren viel, als er verdriet of stress was, nooit de vraag waarom niet of waarom wel, gewoon een wijntje. Een glas wijn was medicijn, een glas wijn was gewoon een glas drinken, een versnapering, een borreltje, een vijf uurtje, een twaalf uurtje, altijd en overal.

 

Alcohol werkte gewoon, altijd. Het kalmeerde mijn hypernerveuze zenuwstelsel.. Het dempte mijn overactieve gedachtenstroom en externe prikkels. Het gaf mijn lijf wat continue in de flight/fight modus stond even rust.Het begeleidde mijn maaltijden met smaak, het gaf me dat moment voor mezelf.

Het werkte.

 

Tot het punt waarop het al een tijd niet meer werkte.

​

Iedere dag zakte de balans verder in de min en verloor de alcohol zijn werking. Ik wist alleen niet hoe en op welk moment ik die balans was kwijtgeraakt maar wel dat er ik er iets aan moest veranderen.

 

Toch wilde ik niet geloven dat IK een probleem had. Ik wilde niet geloven dat ik alcoholist was en ik wilde ook niet geloven dat ik naar een AA moest om de rest van mijn leven een ikbeneenalcoholist mantra te gaan gebruiken.

Ik wist echter wel dat alcohol een verslavend middel is en dat je nooit meer een druppel moet drinken wanneer je er eenmaal problemen van ondervind.

Ik wilde niet alleen geloven dat ik dat niet zelf kon oplossen, en ik wilde weten waarom iedereen beweert waarom je dat niet alleen kan.

Waarom?

 

Als je iets gelooft, weet je het niet zeker

Als je iets gelooft, zoek je naar een antwoord buiten jezelf. Bij een groep. Bij een hogere macht. Bij een therapeut die zegt dat je het kunt. In een boek wat verteld hoe zij het doen, of hoe jij het moet doen. Geloof vraagt om overgave aan iets buiten jezelf. Geloof is wat je denkt dat waar is omdat anderen het zeggen. Marketing. Conditionering. Industrie. Sociale normen.

 

Wijn ontspant. Bier hoort bij gezelligheid. Jij bent een alcoholist. Jij kan het nooit alleen. Dat zijn geen feiten. Dat zijn aannames die iemand anders voor jou heeft bedacht. 

De herstelwereld (herstel suggereert dat je ziek was), de AA, de klinische trajecten, de zelfhulpboeken met twaalf stappen, is voor negentig procent gebouwd op geloof.

Geloof dat je dus ziek bent.

Geloof dat je het nooit alleen kunt.

Geloof dat je elke dag opnieuw moet belijden in je ziekte en moet kiezen voor herstel. Geloof dat je de rest van je leven jezelf moet identificeren met een programmeerfout die je iedere dag opnieuw moet resetten.

Ik geloof dat niet.

Ik weet dat de geest niet in een fles zit.

 

Ik heb een jaar lang alles bestudeerd. Therapieën, therapeuten, coaches, boeken, podcasts en wetenschappelijke onderzoeken die ik kon vinden. Ik las alles wat ik kon vinden. Schreef mee op fora. Luisterde naar alcoholpodcast over stoppen met drinken. 

En hoe langer ik zocht, hoe sterker de overtuiging werd dat er nog steeds te veel in de verkeerde hoek werd gekeken. Na 90 jaar AA zit men nog in de therapeutische praatgroepjes met aan de buitenkant de wijzende vingertjes. Zelfs de meest vooruitstrevende en nieuwste inzichten blijven hangen in wat de gebruikelijke aanpak is, een vaste volgorde, een frame, een houvast en een oplossing. Het kapstokmodel.

 

Ik wil dingen begrijpen, ik zoek geen schouderklopjes of applaus. Ik heb geen behoefte om mijn ziel en zaligheid te delen met mensen die ik niet zelf uitkies. Ik ben allergisch voor clubjes, groepjes, programma's en gewoon alles waarbij mensen een algemene mening delen en alleen die mening bepalend is of je of wel of niet in een groep hoort. Ik wil geen mening, en ik wil al helemaal niet dat iemand mij vertelt wat ik moet denken. Of nog erger, vindt dat ik het verkeerd zie omdat diegene een andere waarneming heeft.

 

Ik wil dingen begrijpen.

Ik vond al vrij snel een antwoord in The Path van Annie Grace. Haar boek en methode This Naked Mind. Ik schreef me in om therapeut te worden bij This Naked Mind, en stond netjes op de wachtlijst om door haar te worden benaderd als er een nieuwe class zou komen. Annie Grace haar methode sprak me aan, inzicht en wetenschappelijk onderbouwd, omdat niemand nog deed wat zij deed, wilde ik dat hier ook aan mensen leren, maar dan niet in het zoetsappige Amerikaanse modelletje. In mijn verdere speurtocht zag ik dat Nanja van Vliet deze methodiek volgde, en hoe het haar werd verboden om het boek van this Naked Mind naar het Nederlands te vertalen. Nou laat maar, ik heb net iets te lang bij een uitgeverij gewerkt om te weten dat je dat niet wint.

 

Ik zocht verder. Ik vond Dr Anna Lembke, Sara Wakefield, Khodi Rvyne, Chase Hughes, Nicole Labor, ontelbare gasten bij Ceo of a diary en Mel Robbins en kwam tot de conclusie;

 

Alles is biologie.

Alles is aards en alles is taal. Je moet het alleen leren begrijpen.

 

Het enige wat het complex maakt is natuurkunde en scheikunde.

Je hebt alleen een andere taal nodig om je eigen biologische processen aan te sturen, je bent niet je gedachten, je hebt gedachten.

 

Ik schreef me in voor een opleiding tot holistisch natuurgenezer en creatieve therapeut. (nog mee bezig)

 

Ik ben altijd al op zoek naar oude wijsheden. De Stoïcijnen wisten dat je een onderscheid moet maken tussen wat je kunt beïnvloeden en wat niet. Marcus Aurelius schreef het in de tweede eeuw. "Het leven is wat je gedachten ervan maken". Een Quote die ik ergens rond 2003 uit de Happinez knipte en in mijn portemonnee bewaarde.

​

Ik verdiepte me verder in taal.  Chase Hughes ( gedragsanalist, voormalig militair) beschrijft hoe taal identiteit vormt.

De zin 'ik ben een alcoholist' is een identiteitsverklaring.

De zin 'ik drink alcohol' is een gedragsbeschrijving.

​

Aardse taal.

De taal die je gebruikt bepaalt wat je gelooft over jezelf. En wat je gelooft over jezelf bepaalt wat je doet. Hoe ben je geaard of hoe sta je op de aarde, heb je de beide voeten op de grond?

 

Waarom het anders werkt

De standaardaanpak vraagt om geloof. Geloof dat je ziek bent. Geloof dat je het programma nodig hebt. Geloof dat je elke dag opnieuw moet kiezen. Geloof dat je nooit echt vrij bent.

Aards taal vraagt om onderzoek. Onderzoek naar wat er werkelijk in je lichaam gebeurt als je drinkt. Onderzoek naar de overtuigingen die je hebt aangenomen. Onderzoek naar de taal die je gebruikt over jezelf en wat die taal met je doet.

​

Ik ben geen therapeut. Ik ben geen arts. Ik ben iemand die stopte met drinken door te begrijpen waarom ze dronk, en die ontdekte dat begrip krachtiger is dan wilskracht. 

 

Mijn conclusie

Ik was niet verslaafd aan alcohol. Bold statement I know, maar denk even na, als je wel verslaafd bent, kan je niet stoppen, en guess what, dat was nu net het makkelijkste.

Stoppen met drinken is in vier dagen biologisch geregeld. Dan ben je nuchter. Wat daarna komt is het echte werk: je identiteit die onder de mute knop zit. De versie van jezelf die je nooit goed hebt leren kennen.

 

Ik had mijn lijf geleerd dat het grote porties dopamine kreeg op gezette tijden. (het had net zo goed extreem sporten kunnen zijn, of een pil van de dokter)

Ik was verslaafd aan het dempen van mijn overprikkelde zenuwgestel met gevolg dat het middel wat het dempte mijn systeem veranderde. En die kun je resetten. Je kunt weer worden wie je was voordat alcohol je systeem in de war schopte.

 

Ik heb de alcohol losgekoppeld. Ik identificeer me niet met iets wat ik niet meer wil drinken.

Ik zie het voor wat het is: een ontsmettingmiddel, een slakkengif, een heel raar goedje waar je plantjes, je huisdieren en je kleine kinderen doodziek van worden.

Dat drankje waar miljarden aan wordt verdiend door grote namen die brood en spelen sponsoren, dat toverdrankje wat je van je spirit berooft.

​

Ik ben geen alcoholist, ik ben wakker en heb mijn ogen geopend.

 

Dat is Aards taal . Niet geloven. Begrijpen.

Je was nooit kapot. Je had de verkeerde gebruiksaanwijzing.

Bewust-zijn is het resultaat van jouw keuzes.

 

* Anna Lembke, psychiater Stanford, auteur Dopamine Nation. Kohdi Rvyne, oprichter Beyond Sober. Chase Hughes, ex-Navy Chief, Harvard-neurowetenschapper, auteur The Ellipsis Manual,Annie Grace auteur this Naked Mind,.