Aards' Taal
BeGrip op alcohol
3x30 dagen
voor infoholics
30 euro die je niet aan alcohol hoeft uit te geven
BeGrip op alcohol
Ik voelde niets voor AA. Dat leek me een paar bruggen te ver.
Coaching of therapie, naar de huisarts of een cursus wilde ik ook niet; bovendien wist ik niet hoe dat er dan uit moest zien. Wat moest ik zeggen? Mijn leven is prima, maar ik vind wijn zo lekker en soms vindt de wijn mij schijnbaar lekkerder dan ik de wijn vind?
Ik wilde geen etiket en geen traject. Ik wilde begrijpen waarom stoppen zo moeilijk voelde en waarom het drinken als een uit de hand gelopen gewoonte voelde.
Als ik verslaafd zou zijn, zou ik niet kunnen stoppen.
Als ik wel zou kunnen stoppen, zou ik niet verslaafd zijn.
Waarom moest het zo moeilijk zijn?
Ik zocht naar antwoorden die ik nergens kon vinden.
Als je niet verslaafd bent, heb je dan geen probleem?
Als je wel een probleem hebt, ben je dus verslaafd?
Was ik dan de enige die het lastig vond om de rem te vinden als ik eenmaal een glas wijn had gedronken?
Daarom ben ik zelf op zoek gegaan naar antwoorden.
Ik wilde weten HOE, WAT EN WAAROM.
Alles wat ik ontdekte, had ik graag eerder willen weten.
Daarom maakte ik BeGrip op alcohol: negentig dagen uitleg en informatie over alcohol, hoe het werkt in je lichaam en brein.
Wat staat erin?
Negentig dagen lang ontvang je elke dag een e-mail met een blog en een module. Je leert onder andere:
-
Wat alcohol met je lichaam doet;
-
Hoe verlangen en gewoontes ontstaan;
-
Waarom het eerste drankje al vóór het eerste glas in je gedachten kan beginnen;
-
Waarom het niet bij één of twee glazen blijft;
-
Wat er kan gebeuren met je slaap en energie;
-
Hoe je je eigen patronen kunt herkennen en stap voor stap kunt veranderen;
-
Waarom de periode na het stoppen soms vlak of saai kan voelen.
Elke dag krijg je ook een kleine oefening of iets om op te letten. Je volgt de cursus in je eigen tempo, met of zonder de privécommunity, geen etiket, diagnose of oordeel.
Voor wie geen AA of coaching zoekt
De cursus is gebaseerd op mijn eigen ervaring en onderzoek. Het is educatief materiaal, geen medische of psychologische behandeling. Bij dagelijks of zwaar alcoholgebruik kan abrupt stoppen medisch risicovol zijn; overleg in dat geval vooraf met een arts. De informatie is speciaal geschikt voor diegenen die echt graag willen stoppen en willen begrijpen hoe alcohol je fysieke en mentale processen beïnvloedt. Als je medicatie slikt of een ziekte hebt, kan alcohol je lichaam anders beïnvloeden en de inhoud van de cursus op bepaalde punten niet van toepassing zijn. Ik claim dan ook niet dat het jou gaat helpen. Het kan je wel helpen om anders te leren kijken zodat het stoppen met drinken een stuk makkelijker zal gaan.
Conclusies trek je zelf; ik geef je informatie.
Ik vertel ook niet wat je wel of niet moet doen, maar ik vertel wel hoe ik het deed en wat bij mij werkte. Geen mens is hetzelfde en daarom wil ik graag leren van jouw vragen zodat ik de cursus kan verdiepen met de antwoorden op jouw vragen als aanvulling onder de modules of in de community.
Deze vraag en antwoorden verwerk ik in de blogs of in de cursus.
Tot en met 31 december kost de cursus daarom maar € 30.
Je kunt direct starten met dag 1.
De eerste dag van de rest van je leven.
Vanaf 1 januari 2027 is de prijs 227.
Yvonne
Ik stop niet morgen of volgende week, ik begin nu
Disclaimer
Deze cursus is gebaseerd op eigen ervaring en eigen onderzoek. Het betreft educatief materiaal en geen medische of psychologische behandeling.
Ik ben geen arts en geen therapeut. Er wordt geen diagnose gesteld en er wordt niets voorgeschreven. Er wordt geen resultaat gegarandeerd. Deelname en de toepassing van de inhoud zijn voor eigen verantwoordelijkheid.
De cursus is niet ingericht voor deelnemers die onder medische of psychologische behandeling staan. Wijzig geen voorgeschreven medicatie of behandeling zonder overleg met de behandelaar.
Bij dagelijks of zwaar alcoholgebruik kan abrupt stoppen medisch risicovol zijn. Raadpleeg in dat geval vooraf een arts. Deelname vereist niet dat het alcoholgebruik wordt gestaakt.
