top of page

Doneer een drankje ☕

Je mag je uitgespaarde drankje doneren als deze blog je heeft geholpen. Op deze manier kan ik dit voor iedereen blijven doen zonder dure cursussen aan te bieden. Mijn dank is groot.

Kies een bedrag
€ 2,50
€ 5
€ 10

Oxytocine: waarom vrouwen anders drinken

  • 30 jun
  • 1 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 1 jul

Dopamine is het hormoon van het jagen en het krijgen. Het is uitvoerig onderzocht. Bij mannen. Bij vrouwen speelt oxytocine een minstens zo grote rol. Het is het hormoon van verbinding, vertrouwen en veiligheid. Het komt vrij bij aanraking, bij oogcontact, bij het gevoel dat je ergens bij hoort.

Alcohol verhoogt tijdelijk oxytocine. Dat is waarom het eerste glas voelt als warmte. Niet de dopaminepiek. Niet het GABA-effect. Het is het oxytocine dat zegt: hier ben je welkom. Hier hoor je bij. Hier ben je veilig. Voor iemand die eenzaam is — en eenzaamheid hoeft niet te betekenen dat er niemand om je heen is, het kan ook betekenen dat er niemand is die je werkelijk ziet — is dat effect krachtiger dan welke drug ook.

Oestrogeen versterkt het effect van oxytocine. Testosteron dempt het. Het vrouwenlichaam is gebouwd om sterker te reageren op verbinding. En sterker te lijden onder het gebrek eraan. Dat is geen zwakte. Dat is biologie. Het oxytocinesysteem bij vrouwen is gevoeliger, en dat maakt alcohol als verbindingssubstituut krachtiger — en gevaarlijker.

Sarah Wakeman van Harvard zegt: the opposite of addiction is connection. Dat is geen poëtisch citaat. Dat is de oxytocine-biologie die ze beschrijft. Een zenuwstelsel dat voldoende echte verbinding ervaart, heeft minder behoefte aan de chemische vervanging. Een zenuwstelsel dat op honger staat naar verbinding, grijpt naar wat beschikbaar is.

Alcohol lost het niet op. Het simuleert het. Kort. En ondermijnt daarna het systeem dat echte verbinding zou kunnen voelen.

Bronnen: PubMed: oxytocine en alcohol, sekseverschillen. Sarah Wakeman, Harvard/Mass General Brigham.

 
 
 

Opmerkingen

Beoordeeld met 0 uit 5 sterren.
Nog geen beoordelingen

Voeg een beoordeling toe

​​Meer weten?

Wil je meepraten?

​Heb je andere vragen? Of ideeën voor een onderwerp?

Laat een bericht achter en ik mail je terug.

 

​Je mag ook een app sturen of je aansluiten bij de besloten community van de XToppers.

 

(Speciaal voor gen X die de Top beslissing maken om oude denkpatronen te doorbreken)

    ​Bedankt voor je bericht 

    ​Aardstaal. ♤♡◇♧☆

    • Instagram
    • Facebook
    • (Be)GRIP op je drinken

      Bij Aardstaal geloven we dat je taal bepaalt wat je denkt, wat je denkt worden je woorden, woorden worden acties en je acties worden gewoontes. Met (be) Grip op je drinken 'Stop je niet met drinken, maar start je met begrijpen waarom je wil stoppen met drinken' je leert je gedachten een nieuwe taal, zodat positieve veranderingen vanzelf volgen. Denk niet aan een roze olifant, maak de stap naar een gezondere levensstijl. Boek een app afspraak als je meer wilt weten!

    • Leer in 30 dagen je innerlijke saboteur kennen

      "Leer in 30 dagen je innerlijke saboteur kennen." Hoe alcohol jouw brein kaapt. Het draait om biologie, niet wilskracht! In Jip en Janneke taal en met voorbeelden leer je dat jouw 'stemmetje' een reactie is van je zenuwstelsel, en welke invloed voeding, beweging en alcohol op je brein hebben. Je krijgt tips en inzichten om je innerlijke saboteur te leren kennen waardoor het gaat luisteren naar wat JIJ wil! No nonsens, gewoon biologie.

    • The great reset

      The Great Reset in Aardse Taal Accepteer de waarheid als een bevrijding. In "The Great Reset" ontdek je dat alcohol niet het probleem was, maar een oplossing voor ongemakken. Voed je lichaam in plaats van te vechten tegen cravings; zie ze als noodoproepen van een ondervoed lichaam. Bij Aardstaal help ik jou (be)grip te krijgen op je alcoholconsumptie en krijgt je leven weer nieuwe zin. Geef jezelf de kans om te resetten en bloei op!

    bottom of page

    Aardstaal

    Aardse verhalen, unieke verbindingen

    De Filosofie

    Aardstaal is een ruimte waar woorden wortelen. Waar het echte gesprek niet begint met een agenda, maar met aanwezigheid. Hier wordt niet gepraat over het leven — hier wordt het geleefd, gevoeld, benoemd.

    Aardstaal gelooft in de kracht van taal die raakt. Niet de gladde taal van presentaties en protocollen, maar de taal die opstijgt uit de grond van wie je werkelijk bent. Rauw, eerlijk, verbindend.

    In een wereld vol ruis is Aardstaal een plek van stilte en diepgang — waar jij de ruimte krijgt om te zijn wie je bent, en te worden wie je kunt zijn.


    Een Ruimte voor Yvonne

    Yvonne Zwart is de stem en het hart achter Aardstaal. Als begeleider, luisteraar en verhalenverteller schept zij een veilige ruimte waar mensen zichzelf mogen tegenkomen.

    Met haar aardse aanpak en oprechte aanwezigheid begeleidt Yvonne mensen in hun persoonlijke reis — niet met kant-en-klare antwoorden, maar met de juiste vragen op het juiste moment.

    Yvonne gelooft dat elk mens een uniek verhaal draagt. Haar missie is om dat verhaal te helpen vertellen — met moed, met zachtheid, met Aardstaal.


    De Reis

    Het leven is een reis die pas stopt als je in de koffer ligt.

    Onderweg zijn er drempels, kruispunten en vergezichten. Soms weet je niet meer welke kant je op moet. Soms ben je zo druk met lopen dat je vergeet te kijken.

    Aardstaal is jouw reisgenoot. Niet om de weg voor je uit te stippelen, maar om naast je te lopen. Om te helpen zien wat je zelf misschien niet meer ziet. Om te herinneren waarom je ooit begon te lopen.

    De reis is van jou. Aardstaal loopt mee.


    Stuur een WhatsApp bericht