Borstkanker en Alcohol

Je hebt borstkanker gehad. Mogelijk kwam je versneld in de overgang.

Chemotherapie legt je eierstokken stil. Soms tijdelijk, soms voorgoed. Van de ene maand op de andere zit je in een overgang die anders nog jaren had geduurd. Opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen, jezelf kwijt. En mogelijk mag jij geen hormoontherapie om het te verzachten, want die hormonen kunnen je kanker terug doen komen.

Alle klachten, geen troost, gewoon kut. Dus neem je 's avonds een heerlijk glas wijn ter ontspanning. Denk je.

Alleen is dat glas voor jou niet hetzelfde glas.

Alcohol verhoogt je oestrogeen. Oestrogeen voedt oestrogeengevoelige borstkanker. Twintig studies samen: alcohol verhoogt het risico op oestrogeenreceptor-positieve borstkanker met 35 procent. Vier glazen per week na de overgang: meer kans op terugkeer. Zeven glazen per week bij ER-positieve kanker: meer kans op terugkeer, vijf jaar of later.

Vijf jaar of later. Precies wanneer je denkt dat je het achter je hebt en hoort dat je schoon bent verklaard.

Kanker duwde je de overgang in. De overgang sloopt je avonden. Je drinkt om die avonden door te komen. En de drank verhoogt het hormoon dat je kanker terug kan halen. Je dempt met het middel dat je opnieuw ziek kan maken.

Voor jou is dat glas geen leefstijl. Het is een medisch risico.

Vrouwen drinken meer. Gen X het meest.

En binnen die groep zit een subgroep die niemand apart noemt. De vrouwen die borstkanker overleefden en in een gedwongen overgang zitten. Voor hen is drank geen gewoonte die je met wilskracht bijstuurt. Het grijpt in op precies het systeem dat ze ziek maakte.

Je wist het misschien.

Of misschien wilde je het niet weten.

Geniet maar drink niet, ook niet met mate.

Bronnen: analyse van twintig studies naar alcohol en oestrogeenreceptor-positieve borstkanker (35 procent verhoogd risico). Komen, Breast Cancer Trials Australia en Breastcancer.org over alcohol, oestrogeen en terugkeer. BCRF over door chemotherapie en hormoontherapie opgewekte overgang en de beperkte mogelijkheid van hormoontherapie bij een voorgeschiedenis van borstkanker.

Vind je deze blog interessant en wil je grip op je alcoholgebruik?

In de cursus Be Grip op alcohol leg ik uit welke weg alcohol in je lichaam aflegt en waardoor het zo lastig is om je drinkroutines te veranderen. Hier leer je herkennen wat een trigger of een craving is en wat deze seintjes betekenen. Je krijgt een gereedschapskist vol tools waarmee je zelf leert wat voor jou werkt. Niet drinken is het makkelijkste deel. Niet meer willen drinken omdat je begrijpt wat er in je brein afspeelt, maakt het een overtuiging.

Als je een accuschroefmachine hebt, sla de schroeven niet meer met een hamer in de muur.

Hoe werkt het?

Dagelijks ontvang je een mail met een link naar de cursus. Bij de blog zit een module met uitleg, een vraag en iets om over na te denken, zodat je direct kunt toepassen wat je hebt geleerd. Je kunt op ieder moment starten. En je mag zo vaak opnieuw beginnen als je wil. De cursus is alleen voor jou en er is geen groepsprogramma. Als je met anderen wilt praten of vragen hebt, kan dat in een privécommunity. Je kunt zelf je gegevens beheren zodat je anoniem bent als je dat wenst.

In dertig dagen leg je de basis om vol vertrouwen een alcoholvrije toekomst op te bouwen.

Be Grip op alcohol

Klik hieronder om meteen te beginnen.

Of blijf je met de hamer op een schroef slaan?

☆cursus☆