De avonden worden anders

Je stopt. Je partner niet.

In het begin merk je het nauwelijks. Jij drinkt water, hij drinkt wijn. Jij gaat eerder naar bed, hij blijft nog even zitten. Jij wordt fris wakker, hij heeft een trage ochtend. Dat zijn kleine dingen.

Maar dan gaan de avonden anders worden. Niet dramatisch. Niet met ruzie. Gewoon anders.

Hij schenkt in. Jij niet. Hij ontspant op een manier die jij herkent maar niet meer deelt. Het gesprek loopt anders dan vroeger. Hij wordt losser, jij blijft scherp. Of hij wordt stil, en jij merkt het. Je ziet dingen die je eerder niet zag. Niet omdat hij veranderd is. Maar omdat jij veranderd bent.

Dat is het deel van stoppen met drinken dat niemand je vertelt. De avonden thuis.

Onderzoek laat zien dat het vaker vrouwen zijn die stoppen terwijl hun partner blijft drinken. En dat die vrouwen een specifieke uitdaging tegenkomen: ze moeten hun relatie opnieuw leren kennen zonder de gemene deler. Samen een fles opentrekken. Samen de dag afsluiten. Dat ritueel verdwijnt als één van de twee stopt. En dan moet je iets nieuws vinden.

Sommige stellen ontdekken dat ze meer met elkaar praten als de wijn er niet is. Dieper, eerlijker, of gewoon anders. Sommige stellen ontdekken dat ze minder met elkaar gemeen hadden dan ze dachten. Dat de wijn een brug was die ze nu moeten vervangen.

Je partner veranderen werkt niet. Niet vragen, niet pushen, niet subtiel hints geven. Jij hebt een keuze gemaakt voor jezelf. Hij heeft het recht om zijn eigen keuze te maken.

De avonden worden anders. Of ze beter worden, hangt af van wat jullie er samen van maken. Maar ze worden in ieder geval eerlijker. En eerlijkheid is een betere basis dan een leugen in een gedeelde fles.

Vind je deze blog interessant en wil je grip op je alcoholgebruik?

In de cursus Be Grip op alcohol leg ik uit welke weg alcohol in je lichaam aflegt en waardoor het zo lastig is om je drinkroutines te veranderen. Hier leer je herkennen wat een trigger of een craving is en wat deze seintjes betekenen. Je krijgt een gereedschapskist vol tools waarmee je zelf leert wat voor jou werkt. Niet drinken is het makkelijkste deel. Niet meer willen drinken omdat je begrijpt wat er in je brein afspeelt, maakt het een overtuiging.

Als je een accuschroefmachine hebt, sla de schroeven niet meer met een hamer in de muur.

Hoe werkt het?

Dagelijks ontvang je een mail met een link naar de cursus. Bij de blog zit een module met uitleg, een vraag en iets om over na te denken, zodat je direct kunt toepassen wat je hebt geleerd. Je kunt op ieder moment starten. En je mag zo vaak opnieuw beginnen als je wil. De cursus is alleen voor jou en er is geen groepsprogramma. Als je met anderen wilt praten of vragen hebt, kan dat in een privécommunity. Je kunt zelf je gegevens beheren zodat je anoniem bent als je dat wenst.

In dertig dagen leg je de basis om vol vertrouwen een alcoholvrije toekomst op te bouwen.

Be Grip op alcohol

Klik hieronder om meteen te beginnen.

Of blijf je met de hamer op een schroef slaan?

☆cursus☆